Exerciții pentru creșterea puterii și rezistenței în sporturile de contact
Sporturile de contact, cum ar fi rugby-ul, boxul, MMA (artificii marțiale mixte), judo sau fotbalul, sunt extrem de solicitante din punct de vedere fizic și necesită o combinație...
Cele mai bune materiale pentru ținutele de vară
În timpul verii, este esențial să alegi haine care nu doar că arată bine, dar sunt și confortabile, ușor de purtat și, mai ales, permit pielii să respire....